冨山真由(行動習慣コンサルタント®)

皆さんが目標計画を達成していく方法をご紹介します☆彡

♡第5回目【行動科学で解決する女のモヤイヤ】

皆さんこんにちは。

仕事も家庭もわたしらしく『kufura』での記事アップされましたー!!

 

今回も仕事や家庭に奮闘されてる働く主婦の方向けにアドバイスお伝えしています。

 

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● いつまでも消えないTODOリストは「前倒し化」で解決

●新しい習慣を受け付けないのは人間の性!?

●タイプ別に攻略「習慣化」のコツとは

●家族にTODOを実行させるコツは「認知と感謝」

 

https://kufura.jp/work/workstyle/6570

 

ぜひちらっと読んでいただけたら嬉しいです。

引き続き応援よろしくお願いいたします。♬

 

 

行動習慣コンサルタント®︎

行動定着コーチ®︎               冨山真由

 

本TUBEに動画アップ♫

皆さん、こんにちは。

先月に続き、今月も全国各地を飛び回っています!!

 

今現在は、愛媛県にて。瀬戸内の伊予へ。

坊ちゃん列車が街中をはしりのどかな景色に癒されております♫

 

先日!新刊『すごい習慣力』を本TUBEの動画でご紹介させていただきました。

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インタビュアーの方と対談形式です。

お恥ずかしいですが、

本書の内容を分かりやすくまとめてますので、ちらっとご覧いただけたら嬉しいです。

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http://www.hon-tube.com/sp/movie.php?movieid=2230

 

╰(*´︶`*)╯

 

 

行動習慣コンサルタント®︎

行動定着コーチ®︎              冨山真由

 

高校生新聞に掲載♫

こんにちは。もうすっかり秋が深まり肌寒い季節になりましたね。

皆さん、ご体調は大丈夫でしょうか?!

 

さて、先々月あたりに取材を受け、

今月の高校生新聞にて、『集中力をつくる技術』をテーマに、学生さん向け集中力のコツをご紹介しておりまーす╰(*´︶`*)╯

 

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ぜひどこかでご覧いただけたら嬉しいです☆彡

 

 

行動習慣コンサルタント®︎

行動定着コーチ®︎              冨山真由

 

♡第4回 【行動科学で解決する女のモヤイヤ】「認知バイアス」を正して人間関係をスムーズに

こんにちは。

今回の【行動科学で解決する女のモヤイヤ】のテーマは、「認知バイアス」を正して人間関係をスムーズに!!です。

 

●人間関係をこじらせているのは「自分の思い込み」のせい?

●「自分の都合よく解釈する」ワケとは

●自分の「マインドトーク」の傾向を知ろう

●「マインドフルスネス」で自動思考をリセット

●人間関係構築のための行動は自分から起こそう

 

前回まで第1回から第3回までの続きになっています。もし宜しければ合わせてお読みいただけると嬉しいです。♬

 

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https://kufura.jp/writer/tomiyamamayu/

https://kufura.jp/work/human-relations/6307

 

 

行動習慣コンサルタント®︎

行動定着コーチ®︎              冨山真由

 

 

 

♡第3回目♡【行動科学で解決する女のモヤイヤ 】「優先順位より劣後順位」働く主婦のシゴト整理術

こんばんは。

今週頭の台風には驚きましたねー!!

 

わたしは、前日に研修キャンセルとなり、

久しぶりにオフィス内で作業ができて、土曜出勤しなくて済み嬉しかったです꒰*´∀`*꒱

 

小学館からの新メディア『kufura(クフラ)』

第1回目と第2回目に続き、

第3回目【行動科学で解決する女のモヤイヤ 】の記事がアップされています。

 

今回のテーマは、「優先順位より劣後順位」働く主婦のシゴト整理術です!!

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今回も大変読みやすい記事にしていただいています。ぜひちらっとご覧いただけたらいただけたら嬉しいです。♫

 

https://kufura.jp/work/workstyle/3217

 

 

行動習慣コンサルタント®︎

行動定着コーチ®︎               冨山真由

♡第2回目【行動科学で解決する女のモヤイヤ】「ごほうび設定」で家事も育児も中途半端な私…を卒業!?

小学館さんの新メディア

『kufura(クフラ)』さんで第2回目の行動科学で解決する女のモヤイヤ記事がアップされましたー!!

 

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https://kufura.jp/work/workstyle/3186

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https://kufura.jp/category/work/workstyle

 

ぜひ読んでいただけたら嬉しいです。

ご褒美を上手く活用いただきたい内容です。

 

今回も読みやすい記事にまとめていただきました╰(*´︶`*)╯

 

 

行動習慣コンサルタント®︎

行動定着コーチ®︎               冨山真由

 

♡新メディア『kufura(クフラ)』オープン♡ by小学館

皆さん、こんにちは。

 

もうすっかり秋の気候で心地よいですね〜。

いかがお過ごしでしょうか?!

わたしは、全国47都道府県へ研修で訪れています。どこかでお会いできたらと、見かけたら声かけてもらえたら嬉しいです。

 

小学館さまから新しいメディア『kufura(クフラ)』が昨日オープンしています♡♡

働く女性のための“仕事と家庭を両立”しながら、毎日全力で時には緩みながら励んでいる方向けの記事が盛りだくさんです。

 

冨山は、「働き方」の中で行動習慣コンサルタント®︎として登場しておりまーす!!

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https://kufura.jp/work/workstyle/3143

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https://kufura.jp

 

とても読みやすい内容です。

ぜひ気軽に読んでいただけたら嬉しいです。

 

引き続きよろしくお願いします。☆彡

 

╰(*´︶`*)╯