冨山真由(行動習慣コンサルタント®)

皆さんが目標計画を達成していく方法をご紹介します☆彡

2015-02-21から1日間の記事一覧

まず『行動変容ステージモデル』とは?

突然ですが、『行動変容』! 皆さんはどの様に意味を解釈されますか?? 人によっては、 ・今日から変わるぞと意気込む ・書籍を読んで気分を上げていく ・頭の中で行動が変わるように念じる という意見もあります。 やはり<行動を変容させる>には、 まずど…

今日からあなたも小さな「行動」を続けてなりたい自分に近づこう!

ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ皆さん、こんにちは。行動定着コーチ®の冨山です。ところで☆<<行動変容ステージモデル>>とは??皆さん、誰でも「今年こそ○○を達成したい!」と新年の幕開けや新年度がスタートする時に思い立った経験があるかと思います。しかし、…