冨山真由(行動習慣コンサルタント®)

皆さんが目標計画を達成していく方法をご紹介します☆彡

2015-03-25から1日間の記事一覧

ふ〜「ストレス」を感じた時の“呼吸法”とは?

ここ最近はストレス社会だと、 報道でも雑誌でも何かと話題になっていますよね◎ 全くストレスがない生活なんてあり得ないに等しいです。同時にある程度のストレスはある方が人間の成長に繋がるというデータもでています。 そのためにも現代社会で、 いかにス…