冨山真由(行動習慣コンサルタント®)

皆さんが目標計画を達成していく方法をご紹介します☆彡

新しい事をはじめて続けていくための思考トレーニングとは☆彡

こんばんは☆行動定着コーチ®の冨山です。もうすっかり初秋の過ごしやすい季節になりましたね〜如何お過ごしでしょうか?゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜わたし達「人」は、自分の思考の中でクセがあり、それにより新しい事をはじめたり続けていくことが、…

途中でいつも諦めてしまう...のを乗り越えるには^^

こんにちは☆行動定着コーチ®の冨山です。もう8月も終わりますね〜週末はあいにくの雨でざんねん*>_<*でしたが夏の思い出は作れましたでしょうか?゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜今回のテーマは、何か一つの事を続けたいのに、『途中でいつも諦めてしまう.…

まだ仕事に慣れていない人には、“褒めて伸ばす”のをお勧め!

こんばんは☆行動定着コーチ®の冨山です。最近は、子育てだけではなく部下育成にも「褒めて育てよう!」の文化が広まっていますね。本当に「褒めて育てる文化」が正しいかは、それぞれ賛否両論の意見があり定義をしませんが、何事もその相手の価値観に合って…

今年の目標は、どのくらい達成できていますか?!

こんばんは。行動定着コーチ®の冨山です。お盆休暇はいかがお過ごしでしたでしょうか?わたしは、大学時代の友人や幼なじみと再会をしたり、8/15には終戦70年の月日が経ち、日本を支えてくれた故人の方たちへお悔やみの念と感謝を抱きながら過ごしていまし…

1日3回45秒の承認とフィードバックが何より大切!

皆さんこんばんは☆今週も真夏日和でしたが、いかがお過ごしでしたでしょうか?!今年最後の東京湾花火大会を、わたしの周りでは観覧していた方が多かったようです。゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜上司と部下のマネジメント論は、世の中にたくさん出回って…

自分に「問う」こと“尋ねる”ことの違い

こんばんは☆もう8月ですね!今年の夏は蒸しあつい日が続いていますが、海水浴や花火大会へ体調に気遣いながら満喫しているのではないでしょうか(o^_^o)゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜○自分に「問う」とは? 自分に質問をするのは、 簡単なようで難しいか…

哲学思考のトレーニング中♫

こんばんは☆行動定着コーチの冨山です!最近は、哲学思考をトレーニングしています。ご存知ですか〜クリティカル・シンキング。論理思考では今の課題を理論で考えていきますが、哲学思考では今の課題を前提を疑いながら考えていくので面白いです。゚・*:.。. .。…

相手に「伝わる」ように話さないと意味がない?かもしれない

皆さん☆こんばんは。冨山です。最近は仕事関係の人に、トミさんと愛称で呼ばれているわたしです。゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜さて、今回のテーマは、『相手に伝わるように話さないと意味がないかもしれない』です。人材育成のお悩み上位に入ってきます…

何事も小さなことから一歩ずつ♫

こんばんは。冨山です。今週末は、すでに雨模様ですが如何お過ごしでしょうか?!最近は、ミドルマネージャー一歩手前の方からご相談をいただくことが多くなりました。どうしても企業様では、選抜研修の対象者は「次世代リーダー」と呼ばれる方になりますが…

*梅雨の時期*「調子」が良い時と良くない時には?!

梅雨の時期はジメジメしますね。あまり気分があがらない時こそモチベーションを高めていきたいですよね〜!わたしも先週末の季節の変わり目で、少し体調を崩していました〜精神は強い方ですが肉体は弱い方なので心身を大切に向き合ってあげることが大事です…

上司と部下の「価値観」の違いについて

こんにちは。行動定着コーチ®の冨山です。一週間ぶりのダイアリーになり失礼しています(o>△

『事象』と『本質』について

こんばんは。冨山です。いかがお過ごしでしょうか〜?今回のテーマは、最近わたしの中で人材育成をする上で、大きく2つの気になるワードを内容にします。゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜そもそも『事象』とは?『本質』とは?◯事象:観察できる形で表れる…

自発型人材に必要な「伝える力」と「考える力」

こんにちは。行動定着コーチ®の冨山です。近年では、単純に商品が売れる時代ではありませんので提供する側の力が問われていると感じています!゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜『自発型人材』やはりどの企業様でも、育成型人事になり、社員の大半を自発型に…

最近の悩みは、“ある部下が何が分からないのかが?”でした。

こんばんは。冨山です。最近まで仕事の上で尊敬する方は社長さんでしたが、近頃はプレイングマネージャーの皆さんは本当に凄いな!と感じています。゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜今までの会社でわたしにも部下はいましたが、お客様に笑顔で挨拶をする接…

日経WOMAN EXPO主催『働く女性のための“教養力”の磨き方』♫

こんにちは。週末をいかがお過ごしでしょうか?わたしは日経WOMAN EXPO主催の『働く女性のための“教養力”の磨き方』というテーマの講義を聴きに行きました(o^_^o)゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜【池上彰さんと草野満代さんの トークセッション】池上さん(…

朝の早起き30分でセルフマネジメントのすすめ

こんにちは。冨山です。もうすっかり暖かな季節になりましたね〜!わたしの会社PMでは、会社の中で朝活が始まりました(o^_^o)゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜はじめは夏時間で30分早めの出社から、どうせなら「仕事に繋がるセルフマネジメントを目標達成シ…

数年後☆会社の明暗を分けるかもしれない?!『仕組み』の作り方について

こんにちは。冨山です。わたしは行動定着コーチ®をしていますが、今までMBOの目標管理のテーマが大半でしたが、そこにCDP(キャリア・デベロップ・プログラム)が組み合わさるのが主流です!゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. 大手企業の次世代リーダー…

初めての瞑想ヨガ体験

こんにちは。お久しぶりです。週末にトレランで身体中筋肉痛になり、日常の行動が全て遅くなって・・・移動時間の間にダイアリーの更新ができずに失礼しました(。´-`。)゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜そんな中で『瞑想ヨガ』を初めて体験してきました。密…

メンタルヘルスも行動心理学に基づいて楽しく学んじゃおう!

こんばんは☆連休明けをいかがお過ごしでしょうか?わたしは、お久しぶりの仕事で気分が上がり突き進んでいました。。゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜今回のテーマは、メンタルヘルスを行動心理学に基づいて楽しく学んじゃおう!です。゚*。,。*゚*。,。*゚*。,。…

働く女性は“女の子”を卒業する必要がある?!

こんにちは。連休をいかがお過ごしでしょうか〜?わたしは好きな書籍を読んで映画を観たり、近くの公園へ散歩に出かけたりとクオリティ・オブ・ライフな時間を過ごしています(o^_^o)ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜたまに「働く女性」の定義とは?を聞かれることがあ…

週末は熱海合宿へ〜♫

こんばんは。週末は熱海に社内合宿へと。 今春から新メンバーも加わり、 和気あいあいと強化研修をしてきました。 ゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜ 緑豊かな景色の中で最高でした。 1日目と2日目で、 強化研修の中で頭が疲労しはじめたら外にでて深呼吸〜…

新人研修がひと段落して想うこと☆彡

こんばんは。冨山です。 今週があっという間に過ぎ去りましたね! 今年度から自分以外の業務も増えて、 プレイングマネージャーの方たちの気持ちが以前より理解出来るようになりました。 ゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜ さて、「新人研修」がひと段落して…

♡日経WOMAN Networking フォーラム 2015へ♡♡

昨日4/18は、 働く女性のための学びとネットワークづくりの場『日経WOMAN Networking フォーラム 2015』に参加をしてきました〜! ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ 基調講演は、 (株)HASUNA 代表取締役 白木夏子さん。 とても素敵な社会起業家の方です。学生の頃に発展途…

基盤は「行動」で、働き甲斐の中で“関係性”を加えていきましょう!

こんばんは。冨山です。 今週が慌ただしく月火水とダイアリー更新できずに失礼しました! さて、 最近個人的にも関心があり、 企業様との間でも話題になることが。 ゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜ やはり仕事の上では、 ◯「行動」を基盤にしないと“感情”…

今年度の新人研修の季節到来!

こんにちは。 いかが週末をお過ごしでしょうか!? この時期は『新人研修』の真っ最中ですよね。 ゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜ わたしは、新人向けセルフマネジメント研修で「始める力編」と「続ける技術編」を担当しています。 先週からスタートしてお…

行動に焦点を当てた『評価制度』とは?

こんばんは。冨山です。せっかく春の暖かな季節が訪れたと思ったら、すっかり寒さが戻りましたね〜。くれぐれも体調をご自愛ください☆゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜さて最近は、今回のテーマ『評価制度』のご依頼が増えてきています。各企業の人材育成ご…

『育成力』×『数字力』

本日は、 行動科学マネジメントによる「育成力」×「数字力」の内容をお伝えさせていただきます◎ 最近は、『行動』に焦点を当ててマネジメントをしている方も増えていらっしゃいます。 その中で、頻繁に教育プログラムでご相談を受ける内容が「育成力」と「数…

自社での短期間人材育成計画スタート☆

こんばんは。冨山です。本日から新学期もスタートして、社会人だけではなく学生たちも新たな扉を開けていきますね(o^_^o)゚・*:.。. .。.:*・゜自社では、名古屋の教育担当から東京・大阪の研修企画担当として、タッキーさん(仮名)が仲間に加わりました!゚*。,。*゚…

なにか目標を叶えたい時は☆

こんばんは。週末をいかがお過ごしですか〜? わたしは午前中に軽くランした後に、午後からは春夏コレクションへ〜可愛いモデルさんに会って気分も上がります。 ゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜ 「わたしは◯◯をしたい」 「わたしは◯◯になりたい」 この様に…

自分のストレスを“マネジメント”するには?!

お疲れ様です。 昨日4/1から新年度のスタートで、 新しい部署へ異動されたり、新しい職務になられたり変化の時期だと思います。 今回は、 [自分のストレスをマネジメントする為には!?]をテーマにしてみました☆ ゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜ わたし…

東京と沖縄の生活の質〜Quality of Life〜

めんそーれ。 南の島・沖縄から東京へ戻りました。 ほんの数日でしたが、 自分らしさのエナジーチャージができたように気分が心地よいです! ゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜ 東京と沖縄では、 なぜか“マインドセット”が変わります。 やはり「人」は環境に…

『自分のやり遂げたい事は100%〜80%の力』

こんにちは◎ わたしは年に一度の自分ご褒美で大好きな沖縄へ来ました〜! 日頃都会で仕事を励むのにつれて、 南の島のハピネスな雰囲気に有り難みが高まり、心の癒しを感じています。 ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ 最近20代後半〜30代前半の方たちは、 <自分に合う…

今宵は送別会☆

こんばんは。冨山です。 もう3月末になり、送別会シーズンですね〜! +゚*。:゚+.゚*。:゚+.゚*。:゚+.゚*。 わたしの会社でも、 新たな道を進んでいく社員の送別会と共に今春から後任になる社員の歓迎会も兼ねて、開催しました◎ やはり出会いもあれば旅立ちの日もあり…

ふ〜「ストレス」を感じた時の“呼吸法”とは?

ここ最近はストレス社会だと、 報道でも雑誌でも何かと話題になっていますよね◎ 全くストレスがない生活なんてあり得ないに等しいです。同時にある程度のストレスはある方が人間の成長に繋がるというデータもでています。 そのためにも現代社会で、 いかにス…

どうしたら「モチベーション(動機づけ)」を高められるのか?

こんにちは。 わたしは行動分析学の中でも、モチベーション(動機づけ)理論を中心に行動定着のサポート支援をしています! ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ 組織において、 日常的に重要なのは[自我の欲求(尊厳欲求)]を満たすということです。 企業や社会組織に属する多…

今日は春分の日♫

今日は、春分の日ですね◎ 昼と夜の時間が同じになり、 天文学では、太陽と地球の関係が0度になり起点となるそうです。 わたしたち地球人にとって、 新たな1周期をスタートさせる日にも最適ですね(o^_^o) ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ 今日は、システムコーチングの学び…

「褒め方」と「叱り方」

こんばんは。今週もお疲れ様でした。もう3月が約10日ほどで、月日は早く過ぎていきますね〜!゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜さて、昨日『価値観』のダイアリーをあげましたが、、(う〜ん、小難しくてよく分からない)というご感想もいただいたので、別の視…

『価値観』とは?

◯自分の「価値観」 ◯相手の「価値観」 皆さん、 どの様に定義をしていますでしょうか? ゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜ 多くのマネージャーの方が、 自分たちの部下やスタッフに対して、 <一度教えても覚えてもらえない> <何度伝えても繰り返し忘れている…

どうして「人」は嘘をついてしまうのか?

こんばんは☆ 色んな企業の方とお話しをする中で、 ある共通のお悩みを相談されています。 それは、 「どうして人は“嘘”をついてしまうのか」という小難しい設問です。 ゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜ まず「嘘」は、 一般的に大きく2分類されます。 一つ…

今先ほど「現場視察」へ

本日は、クライアント様の現場視察へ。 今春にSPマネージャー向けの研修で、 実際にスタッフの方たちがどの様な顧客対応をされてるか情報収集のため! いわゆる、 行動科学から視点の「ミステリーショッパー」です。 ゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜ ファ…

『自己投資』とは?

今日は、ホワイトデーですね。わたしはいつもの週末で、これから友人たちと交流会へと〜!゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜皆さん、『自己投資』をどの様に考えていますでしょうか??わたしは子供の頃に「教育」の大切さを教えてもらい、大学では国家資格…

実感!社外コーチングの必要性

今日は、ある研修プログラムを社内で打ち合わせしていました。 参加メンバーは、代表同席の中でコンサルタントとコーチ(わたし)そして研修企画の担当者です。 そこに、別件の打ち合わせがあり、 外部のパートナーの方もいらっしゃいました。 ゚・*:.。. .。.:*・…

「始める力」10のメソッド

まず「小さな一歩」を踏み出すこと。 それは立派な『始める』ということ。 一度、始めてから、 ≪続ける≫のか≪続けない≫のか選ぶことも大切です! ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ ◯「始める力」10のメソッド 1.あまり頑張りすぎないこと ⇒適度に頑張ることは良い事で…

あれから4年の月日を経て

今日[3.11]という日をわたし達は忘れられないですね。 あれは、4年前。 わたしは、前職の会社でPress業をしていました。 突然の地震があり、 都内23区でも強い振動を体感しました。 急いで外に出るように誘導いただき、 南青山のビルが大きく横に動いてる…

「自信」がある時と「自信」がない時

最近は「行動定着」のイメージが強いのか、 あまり先生のように強い人ばかりではないし、そんな強い人たちも時には弱くなります。。 そんな時には、“どうしたら宜しいんでしょうか〜?”と。 ゚*。,。*゚*。,。*゚*。,。*゚ まさにわたし自身の専門分野です。 よく落…

一緒に仲間と働くということ

◯誰かと共に働けることは、 「素晴らしい」ですよね。 ゚・*:.。. .。.:*・゜ いつも男性社員と共に仕事をしているので、各案件の業務を確認しながら各自で対応していくことが多いです。 毎月一の全社会議では、女性事務の方とも話しができる機会があるので会話の…

わたしの2大コンプレックス

こんばんは☆素敵な週末をお過ごしでしょうか〜? ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ 最近わたしのダイアリーを読んでいただいてから、 「なんか冨山先生は何でも出来そうなイメージがあります」とか。「わたしも冨山さんのように何でもこなせるように頑張りたいです」とか。…

「自分事」と「他人事」

皆さん、 『自分事』と『他人事』をどのような定義にしていますか?? ゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜ 毎日色んな方とセッションをしたり、 わたしは社内でも業務報告でコーチングを活用していますが、 人によって“自分事”と“他人事”の捉え方が違うという…

相手への『伝え方』

◯相手になにかを『伝える』こと これは、意外と難しいですよね。 自分は、きちんと相手に話しをしたはずなのに伝わっていなかったり、 相手が分かるように話しをしていたはずなのに聞いていないと言われたり。。 ゚*。,。*゚*。,。*゚*。,。*゚ 最近は、この様な「…

とても充実を感じた日

本日は、充実を感じられた日でした☆ ゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜ あれは昨年の7月に、ある企業のご担当者の方に会いに行きました。 初回訪問では、ご担当者の方の人材育成に対する、率直な想いをお聞かせいただきました。 それから2回目に、 自社の教…