冨山真由(行動習慣コンサルタント®)

皆さんが目標計画を達成していく方法をご紹介します☆彡

♡第4回 【行動科学で解決する女のモヤイヤ】「認知バイアス」を正して人間関係をスムーズに

こんにちは。

今回の【行動科学で解決する女のモヤイヤ】のテーマは、「認知バイアス」を正して人間関係をスムーズに!!です。

 

●人間関係をこじらせているのは「自分の思い込み」のせい?

●「自分の都合よく解釈する」ワケとは

●自分の「マインドトーク」の傾向を知ろう

●「マインドフルスネス」で自動思考をリセット

●人間関係構築のための行動は自分から起こそう

 

前回まで第1回から第3回までの続きになっています。もし宜しければ合わせてお読みいただけると嬉しいです。♬

 

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https://kufura.jp/writer/tomiyamamayu/

https://kufura.jp/work/human-relations/6307

 

 

行動習慣コンサルタント®︎

行動定着コーチ®︎              冨山真由